- amgraben9
ag9-Sommerakademie, Samstag 18. Juli 2020
Yoga & Strömen - ein Tag wo DU im Zentrum stehst! – Yoga-Workshop mit Simone Bramberger Mit Yogaübungen (Asanas), verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) und Ström-Kurzgriffen zur Selbstanwendung (Energieströmen) zur Selbsthilfe.
Die TeilnehmerInnen haben in diesem Workshop verschiedene Möglichkeiten kennen gelernt, um Beschwerden zu mildern und diesen präventiv entgegen zu wirken.
Dazu:
-Zwei angeleitete Yogaeinheiten
-Praxisbezogenes und umfangreiches Handout für dich zum Mitnehmen - Yogaübungen theoretisch und praktisch
-Ström-Kurzgriffe zur Selbstanwendung erfahren
Danke Simone, Du bist toll!